Förväntansångest och katastroftankar: lär dig lugna oro för framtiden – ljudbok
Rolf JanssonInläst av Rolf Jansson
Längd: 0h 36min
14 betyg hos BookBeat
”Förväntansångest och katastroftankar: lär dig lugna oro för framtiden” är en ljudbok inom personlig utveckling av Rolf Jansson. Inläsningen görs av Rolf Jansson och är 36 minuter lång. Den är utgiven av Bokförlaget Upsaliensis AB 2022.
Var kan du lyssna på den här ljudboken?
Finns hos både Storytel och BookBeat.
4 tjänster för den här ljudboken.
Vi bevakar katalogerna hos Storytel och BookBeat. Andra tjänster kan också ha titeln. Kontrollerad 2026-09-27.
- Uppläsare
- Rolf Jansson
- Speltid
- 0h 36min
- Kategori
- Personlig utveckling
- Förlag
- Bokförlaget Upsaliensis AB
- Utgiven
- 2022
- ISBN
- 9789189510104
Läsarnas betyg
Inga betyg än. Bli först att recensera den här ljudboken.
Fler ljudböcker av Rolf Jansson
Vagusnerven
Rolf Jansson
4,1 · 313
Släpp ångest, panik och katastroftankar
Rolf Jansson
3,8 · 282
Kattungen som ville sova – en trygg godnattsaga för barn
Rolf Jansson
Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.
Rolf Jansson
4,0 · 208
Gå ner i vikt snabbt: självhypnos för viktminskning
Rolf Jansson
3,8 · 52
Utmattningssyndrom: återhämta dig från stress och utbrändhet
Rolf Jansson
4,1 · 41
Liknande ljudböcker
Fri från oro och ångest
Rolf Jansson
4,0 · 90
Avslappning - Stresshantering
Rolf Jansson
4,0 · 100
Fri från panikångest och panikattacker
Rolf Jansson
4,7 · 21
Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok
Rolf Jansson
3,7 · 33
Prestationsångest - Perfektionism
Rolf Jansson
3,8 · 16
Meditera för avslappning
Rolf Jansson
4,1 · 39
Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras
Rolf Jansson
3,5 · 15
KBT-meditation: Lär dig förändra negativa tankemönster
Rolf Jansson
3,9 · 18