Släpp ångest, panik och katastroftankar – ljudbok
Rolf JanssonInläst av Rolf Jansson 1h 2min
282 betyg hos BookBeat
”Släpp ångest, panik och katastroftankar” är en ljudbok inom personlig utveckling av Rolf Jansson. Inläsningen görs av Rolf Jansson och är 1 timmar och 2 minuter lång. Den är utgiven av Bokförlaget Upsaliensis AB 2022.
Var kan man lyssna på Släpp ångest, panik och katastroftankar?
Finns hos både Storytel och BookBeat.
4 tjänster för den här ljudboken.
Vi bevakar katalogerna hos Storytel och BookBeat. Andra tjänster kan också ha titeln. Kontrollerad 2026-11-11.
Kan man lyssna gratis på Släpp ångest, panik och katastroftankar?
Ja, hela boken ryms i BookBeats provperiod: 30 dagar med 20 timmars lyssning, och ”Släpp ångest, panik och katastroftankar” är 1 timme och 2 minuter lång.
Nextorys provperiod på 14 dagar och 30 timmar räcker också till hela boken.
Storytel har ingen gratisperiod via vår länk just nu, utan halva priset i 4 månader.
Säg upp innan provperioden tar slut om du inte vill betala.
Kan man låna Släpp ångest, panik och katastroftankar gratis på biblioteket?
Ja, i Biblio-appen på tre bibliotek: Karlskoga, Högsby och Dalabiblioteken.
För att låna behöver du ett lånekort från biblioteket i den kommunen.
Uppgifterna är från den 10 november 2026.
- DalabibliotekenBiblio
- HögsbyBiblio
- KarlskogaBiblio
Vad kostar det att lyssna på Släpp ångest, panik och katastroftankar?
Billigast är Nextory Mini för 89 kr i månaden. Planen ger 10 timmar i månaden, och det räcker till hela boken.
Nextory Mini räcker till 9 böcker av samma längd i månaden.
Hos Storytel är billigaste plan som räcker Flex för 99 kr i månaden.
Hur lång är ljudboken Släpp ångest, panik och katastroftankar?
”Släpp ångest, panik och katastroftankar” är 1 timme och 2 minuter lång.
I 1,25 gånger hastighet tar den 50 minuter, och i 1,5 gånger hastighet 41 minuter.
Lyssnar du 30 minuter om dagen tar boken 3 dagar.
Vem läser in Släpp ångest, panik och katastroftankar?
”Släpp ångest, panik och katastroftankar” läses in av Rolf Jansson.
Rolf Jansson har läst in 68 ljudböcker som finns hos oss.
Vad tycker lyssnarna om Släpp ångest, panik och katastroftankar?
Lyssnarna på BookBeat ger boken 3,8 av 5 och uppläsningen 3,6 av 5.
Boken: 3,8 av 5 (316 betyg på BookBeat)
- 5 stjärnor38 %
- 4 stjärnor27 %
- 3 stjärnor22 %
- 2 stjärnor5 %
- 1 stjärna8 %
Uppläsningen: 3,6 av 5 (291 betyg på BookBeat)
- 5 stjärnor34 %
- 4 stjärnor21 %
- 3 stjärnor24 %
- 2 stjärnor10 %
- 1 stjärna11 %
Lyssnarna på BookBeat beskriver den som intressant och okomplicerad.
Uppläsningen beskrivs som lugn, trovärdig och behaglig.
- Uppläsare
- Rolf Jansson
- Speltid
- 1h 2min
- Kategori
- Personlig utveckling
- Förlag
- Bokförlaget Upsaliensis AB
- Utgiven
- 2022
- ISBN
- 9789189510111
Läsarnas betyg
Inga betyg än. Bli först att recensera den här ljudboken.
Fler ljudböcker av Rolf Jansson
Vagusnerven
Rolf Jansson
4,1 · 313
Varför tänker jag så mycket? En lugn väg till mindre grubblande och mer inre ro.
Rolf Jansson
4,5 · 4
Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.
Rolf Jansson
4,0 · 208
Kattungen som ville sova – en trygg godnattsaga för barn
Rolf Jansson
3,8 · 16
VAGUSNERVEN : Övningsbok 1
Rolf Jansson
3,7 · 37
Övervinn GAD: Generaliserat ångestsyndrom
Rolf Jansson
4,2 · 100
Liknande ljudböcker
KBT-meditation: Lär dig förändra negativa tankemönster
Rolf Jansson
3,9 · 18
Gå ner i vikt snabbt: självhypnos för viktminskning
Rolf Jansson
3,8 · 52
Fri från oro och ångest
Rolf Jansson
4,0 · 90
Sluta dricka – bryt vanan med guidad självhypnos
Rolf Jansson
3,4 · 30
Hälsoångest: Självhjälp mot sjukdomsoro och hypokondri
Rolf Jansson
4,0 · 63
Bygg starkt självförtroende: mental träning för inre styrka
Rolf Jansson
4,4 · 19
Avslappning - Stresshantering
Rolf Jansson
4,0 · 100
7 chakran: Meditation med binaurala beats
Rolf Jansson
4,4 · 10