Rolf Jansson
100 inläsningar tillgängliga i vår katalog.
Sluta gnissla tänder: minska tandpressning och käkspänning
Dejta med framgång – stärk ditt självförtroende och din självkänsla
Hantera trauma och PTSD: En väg till lugn och återhämtning
Hälsoångest: Självhjälp mot sjukdomsoro och hypokondri
Få fram ditt bästa jag: mental teknik för fokus och självförtroende
7 chakran: Meditation med binaurala beats
Djup sömn: meditation med binaurala beats
Självförtroende och självkänsla: Meditation med affirmationer
Fobier: Förstå och övervinn specifik fobi, social fobi och agorafobi
Hantera oro och ovisshet: hitta lugn i tankarna
Bättre fokus och minne: Gamma-meditation med binaurala beats
Djup avslappning: Meditation med tibetanska klangskålar – Volym 2
Dödsångest: hantera rädsla och oro för döden
Bryt ditt mobilberoende: få mer fokus, lugn och tid i livet
Få mer energi: Meditation med binaurala beats
Sluta skjuta upp: Självhypnos för fokus och motivation
Tinnitus: Meditation och brusljud för lindring
Hantera stress på jobbet: hitta lugn och balans i arbetslivet
30 minuter egentid: Meditation med binaurala beats
En timme vid havet: Meditation med binaurala beats
Stresslindring: Meditation med binaurala beats
Nedstämdhet: Meditation med binaurala beats
Panikattack: Så lugnar du kroppen på några minuter
Panikångest och panikattacker: Vägen tillbaka till lugn
Rädd för att köra bil: övervinn körskräck och ratträdsla
Smärtlindring vid huvudvärk & migrän: Meditation med binaurala beats
Trötthet & utmattning: Meditation med binaurala beats
Övervinn blyghet: Självhypnos för bättre självförtroende
Ursäkta min ångest: Självhypnos för att släppa oro
Djup avslappning: Meditation med tibetanska klangskålar
Övervinn rädslor och fobier: Självhypnos för ett friare liv
Aldrig mer sömnproblem: Praktisk handbok för bättre sömn
KBT-meditation: Lär dig förändra negativa tankemönster
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3
KONCENTRATION & FOKUS - med hjälp av anpassad bakgrundsmusik
AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS
REGNLJUD - för bättre sömn, minskad oro och mindre stress
Lugnande Magiska Vaggvisor: Få bebis/barn att somna snabbt: Perfekt lugnande musik för bebisar och småbarn för en rofylld sömn.
Somna när tankarna snurrar – en lugn nattguide
Acceptera åldrandet: hitta lugn och livsglädje i varje ålder
8 timmar av avslappningsmusik/sömnmusik med orientalisk touch
Kattungen som ville sova – en trygg godnattsaga för barn
25 saker jag som pensionär retar mig på – små irritationer i ett liv med erfarenhet
När det kryper i kroppen
Sova trots stress - En stilla guidning för dig som har svårt att varva ner
När mobilen blev tyst – En sömnvänlig kvällsguide för tonåringar
Somna om i natten