Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro – ljudbok

ISBN: 9789189129979

★★★★★ 4.6 (16)

Var kan man lyssna?

Boken kan även finnas hos dessa tjänster.

Guidad andning - Utforska och fördjupa

David Tarrodi,Stressmottagningen

Kroppsscanning - Guidad övning

David Tarrodi,Stressmottagningen

Förberedelse inför sömn

David Tarrodi,Stressmottagningen

Hantera känslor - Guidad övning

David Tarrodi,Stressmottagningen

På väg till arbetet - medveten närvaro

David Tarrodi,Stressmottagningen

På väg hem från arbetet - återhämtning

David Tarrodi,Stressmottagningen

Avslappning - Guidad övning

David Tarrodi,Stressmottagningen

Kort medveten toa-paus under arbetet

David Tarrodi,Stressmottagningen

Vilken ljudboksapp passar dig bäst?

Vi har jämfört de populäraste ljudbokstjänsterna i Sverige – pris, utbud, familjeplan och gratis provperiod.