Böcker av David Tarrodi,Stressmottagningen

Medveten paus under arbetet

Storytel, Nextory

På väg till arbetet - medveten närvaro

Storytel, Nextory

Guidad andning - Utforska och fördjupa

Storytel, Nextory

På väg hem från arbetet - återhämtning

Storytel, Nextory

Fokusövning - Närvaro i nuet

Storytel, Nextory

Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

Storytel, Nextory

Hjälp att sova - Guidad mindfulness

Storytel, Nextory

Hantera känslor - Guidad övning

Storytel, Nextory

Kort medveten toa-paus under arbetet

Storytel, Nextory

Förberedelse inför sömn

Storytel, Nextory

Kroppsscanning - Guidad övning

Storytel, Nextory

Avslappning - Guidad övning

Storytel, Nextory