Böcker av David Tarrodi,Stressmottagningen
12 ljudböcker tillgängliga i vår katalog.
Guidad andning - Utforska och fördjupa
Storytel
Kroppsscanning - Guidad övning
Storytel
Förberedelse inför sömn
Storytel
Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Storytel
Hantera känslor - Guidad övning
Storytel
På väg till arbetet - medveten närvaro
Storytel
På väg hem från arbetet - återhämtning
Storytel
Avslappning - Guidad övning
Storytel
Kort medveten toa-paus under arbetet
Storytel
Hjälp att sova - Guidad mindfulness
Storytel
Medveten paus under arbetet
Storytel
Fokusövning - Närvaro i nuet
Storytel