Välj hälsa – ljudbok
Stig Bengmark
Inläst av Johan Holmberg
Längd: 5h 45min
ISBN: 9789179650926
Professor Stig Bengmark har ägnat över tre decennier åt forskning om tarmflorans roll för hälsan, och här samlar han sina erfarenheter i tolv grundläggande principer. Boken innehåller både kostråd och recept med utgångspunkt i antiinflammatorisk mat. Budskapet är att den egna livsstilen har större betydelse för hälsan än många räknar med.
Praktisk lyssningsguide
Så lång tid tar ljudboken ungefär beroende på hur du lyssnar.
- Normal hastighet
- 5h 45min
- Vid 1,5×
- 3 h 50 min
- Vid 2×
- 2 h 53 min
- 30-minuterspass
- cirka 12
Jämför lyssningsalternativ
Vi jämför tjänsterna som finns i vår katalog, så att du kan välja utifrån hela serien – inte bara den här titeln.
Var kan du lyssna på den här ljudboken?
Finns hos både Storytel och BookBeat.
Vi bevakar katalogerna hos Storytel och BookBeat. Andra tjänster kan också ha titeln. Kontrollerad 2026-08-09.
Läsarnas betyg
Inga betyg än. Bli först att recensera den här ljudboken.
Vanliga frågor om ljudboken
Vem läser upp Välj hälsa?
Välj hälsa läses upp av Johan Holmberg.
Hur lång är ljudboken Välj hälsa?
Speltiden för Välj hälsa är 5 timmar och 45 minuter.
Vilket förlag har gett ut Välj hälsa?
Ljudboken Välj hälsa är utgiven av Volante.
Var kan man lyssna på Välj hälsa?
Välj hälsa finns hos Storytel och BookBeat. Nya lyssnare kan prova gratis: Storytel 30 dagar och BookBeat 90 dagar (30 h).
- Uppläsare
- Johan Holmberg
- Speltid
- 5h 45min
- Kategori
- Personlig utveckling
- Förlag
- Volante
- Utgiven
- 2021
- ISBN
- 9789179650926
Liknande ljudböcker
Hjärnans akilleshälar
Anders Hansen
Let Them-teorin (svensk utgåva)
Mel Robbins, Sawyer Robbins
Shaolin spirit
Shi Heng Yi
Dödens tröskel
Alexander Strandberg
De säger att jag ska dö nu
Madeleine Erichsen, Lotta Holmgren
Med öppen hand
Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler
1 %-metoden
James Clear
Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget
Kay Pollak