1 %-metoden – ljudbok
James ClearInläst av Olof Röhlander
Längd: 7h 36min
ISBN: 9789198624656
James Clear, expert på hur vanor formas, presenterar ett system för hur små dagliga förbättringar över tid leder till stora förändringar. Med utgångspunkt i forskning inom biologi, psykologi och neurovetenskap går han igenom hur man bygger upp goda vanor, gör sig av med dåliga och riktar in sig på beteendet i stället för viljestyrkan. Resonemangen varvas med verkliga exempel från idrottare, artister, läkare och företagsledare som tillämpat samma principer. Den svenska utgåvan har förord av Olof Röhlander.
Praktisk lyssningsguide
Så lång tid tar ljudboken ungefär beroende på hur du lyssnar.
- Normal hastighet
- 7h 36min
- Vid 1,5×
- 5 h 4 min
- Vid 2×
- 3 h 48 min
- 30-minuterspass
- cirka 16
Jämför lyssningsalternativ
Vi jämför tjänsterna som finns i vår katalog, så att du kan välja utifrån hela serien – inte bara den här titeln.
Var kan du lyssna på den här ljudboken?
Finns hos både Storytel och BookBeat.
Vi bevakar katalogerna hos Storytel och BookBeat. Andra tjänster kan också ha titeln. Kontrollerad 2026-08-09.
Läsarnas betyg
Inga betyg än. Bli först att recensera den här ljudboken.
Vanliga frågor om ljudboken
Vem läser upp 1 %-metoden?
1 %-metoden läses upp av Olof Röhlander.
Hur lång är ljudboken 1 %-metoden?
Speltiden för 1 %-metoden är 7 timmar och 36 minuter.
Vilket förlag har gett ut 1 %-metoden?
Ljudboken 1 %-metoden är utgiven av Akademius.
Var kan man lyssna på 1 %-metoden?
1 %-metoden finns hos Storytel och BookBeat. Nya lyssnare kan prova gratis: Storytel 30 dagar och BookBeat 90 dagar (30 h).
- Uppläsare
- Olof Röhlander
- Speltid
- 7h 36min
- Kategori
- Personlig utveckling
- Förlag
- Akademius
- Utgiven
- 2021
- ISBN
- 9789198624656
Fler ljudböcker av James Clear
Liknande ljudböcker
Atomic Habits : En snabbläst version på svenska
James Clear
Atomic Habits
James Clear
1%-metoden - Övningsbok : enkla övningar för ett bättre liv
James Clear
Hjärnans akilleshälar
Anders Hansen
Let Them-teorin (svensk utgåva)
Mel Robbins, Sawyer Robbins
Shaolin spirit
Shi Heng Yi
Dödens tröskel
Alexander Strandberg
De säger att jag ska dö nu
Madeleine Erichsen, Lotta Holmgren