Sov dig till ett bättre liv: vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn – ljudbok
Christian Benedict
Inläst av Mattias Linderoth, Christian Benedict 4h 28min
54 betyg hos BookBeat
”Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn” är en ljudbok inom personlig utveckling av Christian Benedict. Inläsningen görs av Mattias Linderoth, Christian Benedict och är 4 timmar och 28 minuter lång. Den är utgiven av Bonnier Fakta 2023.
Var kan man lyssna på Sov dig till ett bättre liv?
Finns hos både Storytel och BookBeat.
4 tjänster för den här ljudboken.
Vi bevakar katalogerna hos Storytel och BookBeat. Andra tjänster kan också ha titeln. Kontrollerad 2026-11-15.
Kan man lyssna gratis på Sov dig till ett bättre liv?
Ja, hela boken ryms i BookBeats provperiod: 30 dagar med 20 timmars lyssning, och ”Sov dig till ett bättre liv” är 4 timmar och 28 minuter lång.
Nextorys provperiod på 60 dagar och 20 timmar räcker också till hela boken.
Storytel har ingen gratisperiod via vår länk just nu, utan halva priset i 4 månader.
Säg upp innan provperioden tar slut om du inte vill betala.
Kan man låna Sov dig till ett bättre liv gratis på biblioteket?
Ja, i Biblio-appen på 29 bibliotek, bland annat Örebro, Huddinge och Halmstad.
Den finns också i Libby hos 7 bibliotek, bland annat Biblioteken i Göteborg, Järfälla bibliotek och Bibliotek Sundbyberg.
För att låna behöver du ett lånekort från biblioteket i den kommunen.
Uppgifterna är från den 10 november 2026.
Visa alla 36 bibliotek
- Alingsås bibliotekLibby, ledig nu
- Bibliotek MellansjöLibby, ledig nu
- Bibliotek SundbybergLibby, ledig nu
- Bibliotek Västra SkaraborgLibby, ledig nu
- Biblioteken i GöteborgLibby, utlånad nu
- BurlövBiblio
- DalabibliotekenBiblio
- EkeröBiblio
- EnköpingBiblio
- Familjen HelsingborgBiblio
- HalmstadBiblio
- HebyBiblio
- HuddingeBiblio
- HultsfredBiblio
- HärnösandBiblio
- HögsbyBiblio
- Järfälla bibliotekLibby, ledig nu
- KalmarBiblio
- KarlskogaBiblio
- KrokomBiblio
- KungsbackaBiblio
- KävlingeBiblio
- LysekilBiblio
- SnokabibliotekenBiblio
- Strängnäs bibliotekLibby, ledig nu
- SvedalaBiblio
- TrollhättanBiblio
- TrosaBiblio
- UddevallaBiblio
- VaxholmBiblio
- VellingeBiblio
- VänersborgBiblio
- VärnamoBiblio
- VäxjöBiblio
- ÖrebroBiblio
- ÖstersundBiblio
Vad kostar det att lyssna på Sov dig till ett bättre liv?
Billigast är Nextory Mini för 89 kr i månaden. Planen ger 10 timmar i månaden, och det räcker till hela boken.
Nextory Mini räcker till 2 böcker av samma längd i månaden.
Hos Storytel är billigaste plan som räcker Flex för 99 kr i månaden.
Hur lång är ljudboken Sov dig till ett bättre liv?
”Sov dig till ett bättre liv” är 4 timmar och 28 minuter lång.
I 1,25 gånger hastighet tar den 3 timmar och 34 minuter, och i 1,5 gånger hastighet 2 timmar och 59 minuter.
Lyssnar du 30 minuter om dagen tar boken 9 dagar.
Vem läser in Sov dig till ett bättre liv?
”Sov dig till ett bättre liv” läses in av Mattias Linderoth och Christian Benedict.
Mattias Linderoth har läst in 125 ljudböcker som finns hos oss.
- Uppläsare
- Mattias Linderoth, Christian Benedict
- Speltid
- 4h 28min
- Kategori
- Personlig utveckling
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgiven
- 2023
- ISBN
- 9789178876402
Läsarnas betyg
Inga betyg än. Bli först att recensera den här ljudboken.
Liknande ljudböcker
Helt orimligt - En hemmasittares berättelse
Åsa Jonsson
4,8 · 561
Hjärnans akilleshälar
Anders Hansen
4,6 · 682
Let Them-teorin (svensk utgåva)
Mel Robbins, Sawyer Robbins
4,2 · 307
Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaos
Daniel Chidiac
4,2 · 139
Vagusnerven
Rolf Jansson
4,1 · 313
Jubileumsutgåva Hjärnstark
Anders Hansen
4,8 · 40
Med öppen hand
Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler
4,6 · 142
1 %-metoden
James Clear
4,4 · 3 678