Lugn och ro – ljudbok
Annette LefterowInläst av Annette Lefterow 0h 14min
26 betyg hos Storytel
”Lugn och ro” är del 6 av 15 i serien Meditationer av Annette Lefterow. Inläsningen görs av Annette Lefterow och är 14 minuter lång. Den är utgiven av Bookea 2021.
Var kan man lyssna på Lugn och ro?
Finns hos både Storytel och BookBeat.
4 tjänster för den här ljudboken.
I serien, 15 delar
Vi bevakar katalogerna hos Storytel och BookBeat. Andra tjänster kan också ha titeln. Kontrollerad 2026-11-15.
Kan man lyssna gratis på Lugn och ro?
Ja, hela boken ryms i BookBeats provperiod: 30 dagar med 20 timmars lyssning, och ”Lugn och ro” är 14 minuter lång.
Nextorys provperiod på 60 dagar och 20 timmar räcker också till hela boken.
Storytel har ingen gratisperiod via vår länk just nu, utan halva priset i 4 månader.
Säg upp innan provperioden tar slut om du inte vill betala.
Kan man låna Lugn och ro gratis på biblioteket?
Ja, i Biblio-appen på 11 bibliotek, bland annat Örebro, Halmstad och Trollhättan.
För att låna behöver du ett lånekort från biblioteket i den kommunen.
Uppgifterna är från den 10 november 2026.
Visa alla 11 bibliotek
- DalabibliotekenBiblio
- EkeröBiblio
- HalmstadBiblio
- HögsbyBiblio
- KarlskogaBiblio
- LysekilBiblio
- TrollhättanBiblio
- UddevallaBiblio
- VaxholmBiblio
- VänersborgBiblio
- ÖrebroBiblio
Vad kostar det att lyssna på Lugn och ro?
Billigast är Nextory Mini för 89 kr i månaden. Planen ger 10 timmar i månaden, och det räcker till hela boken.
Nextory Mini räcker till 42 böcker av samma längd i månaden.
Hos Storytel är billigaste plan som räcker Flex för 99 kr i månaden.
Hur lång är ljudboken Lugn och ro?
”Lugn och ro” är 14 minuter lång.
I 1,25 gånger hastighet tar den 11 minuter, och i 1,5 gånger hastighet 9 minuter.
Den räcker till en halvtimmes lyssning.
I vilken ordning ska man lyssna på Meditationer?
”Lugn och ro” är del 6 i serien Meditationer. Börja med del 1, ”Morgonstund”.
- Del 1: MorgonstundBookBeat, Storytel, Nextory
- Del 2: En bättre dagBookBeat, Storytel, Nextory
- Del 3: Din inre kraftplatsBookBeat, Storytel, Nextory
- Del 4: LjusmeditationBookBeat, Storytel, Nextory
- Del 5: Mental detoxBookBeat, Storytel, Nextory
- Del 6: Lugn och ro (den här boken)Storytel, BookBeat, Nextory
- Del 7: Mental StyrketräningStorytel, BookBeat, Nextory
- Del 8: Möte med barnet inom digBookBeat, Storytel, Nextory
- Del 9: GodnattBookBeat, Storytel, Nextory
- Del 10: Mitt i nattenBookBeat, Storytel, Nextory
- Del 11: NyårsmeditationBookBeat, Storytel, Nextory
- Del 12: SommarmeditationBookBeat, Storytel, Nextory
- Del 13: HöstmeditationStorytel, BookBeat, Nextory
- Del 14: Fantasiresa (för barn)Storytel, BookBeat, Nextory
- Del 15: Musik för egen meditationStorytel, BookBeat, Nextory
Vem läser in Lugn och ro?
”Lugn och ro” läses in av Annette Lefterow.
Annette Lefterow har läst in 15 ljudböcker som finns hos oss.
- Uppläsare
- Annette Lefterow
- Speltid
- 0h 14min
- Serie
- Meditationer (del 6)
- Kategori
- Personlig utveckling
- Förlag
- Bookea
- Utgiven
- 2021
- ISBN
- 9789189343344
Läsarnas betyg
Inga betyg än. Bli först att recensera den här ljudboken.
Fler delar i Meditationer
Del 1
Morgonstund
4,2 · 89
Del 2
En bättre dag
4,3 · 46
Del 3
Din inre kraftplats
4,2 · 52
Del 4
Ljusmeditation
4,0 · 15
Del 5
Mental detox
4,3 · 28
Del 7
Mental Styrketräning
3,9 · 33
Del 8
Möte med barnet inom dig
4,3 · 30
Del 9
Godnatt
3,9 · 25
Del 10
Mitt i natten
4,0 · 16
Del 11
Nyårsmeditation
Del 12
Sommarmeditation
4,1 · 10
Del 13
Höstmeditation
3,9 · 11
Del 14
Fantasiresa (för barn)
3,0 · 2
Del 15
Musik för egen meditation
4,0 · 8
Liknande ljudböcker
Din guide till Wellness
Annette Lefterow
3,8 · 6
Helt orimligt - En hemmasittares berättelse
Åsa Jonsson
4,8 · 561
Hjärnans akilleshälar
Anders Hansen
4,6 · 682
Let Them-teorin (svensk utgåva)
Mel Robbins, Sawyer Robbins
4,2 · 307
Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaos
Daniel Chidiac
4,2 · 139
Vagusnerven
Rolf Jansson
4,1 · 313
Jubileumsutgåva Hjärnstark
Anders Hansen
4,8 · 40
Med öppen hand
Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler
4,6 · 142