Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna – ljudbok

Längd: 7h 15min

ISBN: 9789176513156

🎙 Mänsklig uppläsare Personlig utveckling

Anders Hansen, överläkare i psykiatri, går igenom vad forskningen säger om hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan. Han beskriver hjärnan som formbar och förklarar vilka mekanismer som gör att rörelse kan inverka på bland annat koncentration, minne, sömn, kreativitet och stresstålighet – oavsett ålder. Boken innehåller också praktiska råd om hur man bör träna för att uppnå effekterna.

Praktisk lyssningsguide

Så lång tid tar ljudboken ungefär beroende på hur du lyssnar.

Normal hastighet: 7h 15min
Vid 1,5×: 4 h 50 min
Vid 2×: 3 h 38 min
30-minuterspass: cirka 15

4tjänster i katalogenmänsklig uppläsareTjänster kontrollerade 9 augusti 2026

Jämför lyssningsalternativ

Vi jämför tjänsterna som finns i vår katalog, så att du kan välja utifrån hela serien – inte bara den här titeln.

4 tjänster för den här ljudboken Kontrollerad 2026-08-09

Var kan du lyssna på den här ljudboken?

Finns hos både Storytel och BookBeat.

Vi bevakar katalogerna hos Storytel och BookBeat. Andra tjänster kan också ha titeln. Kontrollerad 2026-08-09.

Läsarnas betyg

Inga betyg än. Bli först att recensera den här ljudboken.

Vanliga frågor om ljudboken

Vem läser upp Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna?

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna läses upp av Johan Svensson.

Hur lång är ljudboken Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna?

Speltiden för Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna är 7 timmar och 15 minuter.

Vilket förlag har gett ut Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna?

Ljudboken Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna är utgiven av Bonnier Audio.

Var kan man lyssna på Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna?

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna finns hos Storytel och BookBeat. Nya lyssnare kan prova gratis: Storytel 30 dagar och BookBeat 90 dagar (30 h).

Uppläsare: Johan Svensson
Speltid: 7h 15min
Kategori: Personlig utveckling
Förlag: Bonnier Audio
Utgiven: 2016
ISBN: 9789176513156