Avslappning - Släpp taget – ljudbok
Camilla Gyllensvan
Inläst av Camilla Gyllensvan
Längd: 0h 23min
ISBN: 9789188739148
En guidad meditation som hjälper dig att varva ner och skapa avstånd till dagens händelser, tankar och spänningar. Camilla Gyllensvan leder övningen steg för steg och den passar särskilt bra inför läggdags eller när du behöver samla dig. Övningen ingår i en serie mindfulnessfiler och rekommenderas att lyssnas på regelbundet under en längre period.
Praktisk lyssningsguide
Så lång tid tar ljudboken ungefär beroende på hur du lyssnar.
- Normal hastighet
- 0h 23min
- Vid 1,5×
- 15 min
- Vid 2×
- 12 min
- 30-minuterspass
- cirka 1
Jämför lyssningsalternativ
Vi jämför tjänsterna som finns i vår katalog, så att du kan välja utifrån hela serien – inte bara den här titeln.
Tillgänglighet i serien (10 delar)
Var kan du lyssna på den här ljudboken?
Finns hos både Storytel och BookBeat.
Vi bevakar katalogerna hos Storytel och BookBeat. Andra tjänster kan också ha titeln. Kontrollerad 2026-08-09.
Läsarnas betyg
Inga betyg än. Bli först att recensera den här ljudboken.
Vanliga frågor om ljudboken
Vem läser upp Avslappning - Släpp taget?
Avslappning - Släpp taget läses upp av Camilla Gyllensvan.
Hur lång är ljudboken Avslappning - Släpp taget?
Speltiden för Avslappning - Släpp taget är 23 minuter.
Vilken del i serien Mindful meditations är Avslappning - Släpp taget?
Avslappning - Släpp taget är del 9 av 10 i serien Mindful meditations.
Vilket förlag har gett ut Avslappning - Släpp taget?
Ljudboken Avslappning - Släpp taget är utgiven av Mindboozt Publications.
Var kan man lyssna på Avslappning - Släpp taget?
Avslappning - Släpp taget finns hos Storytel och BookBeat. Nya lyssnare kan prova gratis: Storytel 30 dagar och BookBeat 90 dagar (30 h).
- Uppläsare
- Camilla Gyllensvan
- Speltid
- 0h 23min
- Serie
- Mindful meditations (del 9)
- Kategori
- Personlig utveckling
- Förlag
- Mindboozt Publications
- Utgiven
- 2018
- ISBN
- 9789188739148
Fler delar i Mindful meditations
Del 2
Strand meditation - Guidad avslappning
Del 3
Liggande kroppsscanning- Mindfulness avslappning
Del 4
Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka
Del 5
Somna snabbt - meditation för djup sömn
Del 6
Avslappning -Andnings Meditation
Del 7
Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod
Del 8
Avslappning- Inre frid
Del 10
Sov gott- avslappning för djup sömn
Del 11
Avslappning- Balans i kroppen
Fler ljudböcker av Camilla Gyllensvan
Liknande ljudböcker
Avslappning- Inre frid
Camilla Gyllensvan
Lätt att sova
Camilla Gyllensvan
Strand meditation - Guidad avslappning
Camilla Gyllensvan
Avslappning- Balans i kroppen
Camilla Gyllensvan
Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod
Camilla Gyllensvan
Tacksamhet
Camilla Gyllensvan
Avslappning -Andnings Meditation
Camilla Gyllensvan
God Natt
Camilla Gyllensvan